Темперамент
Природные свойства нервной системы
Классификация темпераментов
- Наиболее ранняя классификация темпераментов была дана во II веке до н.э. Клавдием Галеном, в основе лежат особенности обменных процессов.
В роду Гиппократа было около
17 поколений врачей
ГИППОКРАТ (Греческий врач и педагог
Древнегреческий ученый-философ Гиппократ разделил всех людей на 4 группы по принципу соотношения в теле человека жидкостей:
- Сангвиник – от «сангвис» (кровь)
- Флегматик – от «флегма» (слизь)
- Холерик – от «холе» (желчь)
- Меланхолик – от «мелайн холе» (черная желчь)
V век до нашей эры
ФЛЕГМАТИК
МЕЛАНХОЛИК
САНГВИНИК
Гиппократ сравнивал четыре типа темперамента с четырьмя стихиями
ОГОНЬ, ЗЕМЛЯ,
ВОДА, ВОЗДУХ
Гармония четырёх стихий создаёт жизнь на Земле, гармония четырёх начал в человеке позволяет жить ему полноценной жизнью
Классификация темпераментов
- физиолог,
- психолог,
- создатель науки о высшей нервной деятельности,
- основатель крупнейшей российской физиологической школы
- Лауреат Нобелевской премии 1904года
- один из авторитетнейших учёных России,
В основе классификации И.П.Павлова лежат свойства нервной системы
Темперамент определяет и обеспечивает
подвижность, силу уравновешенность наших реакций
Сила – способность организма выносить
большие перегрузки
Уравновешенность – возбуждение и торможение одинаковы по силе выраженности
Подвижность – способность возбуждения и
торможения быстро
сменять друг друга
Что же такое темперамент?
- Темперамент – индивидуальные особенности человека, определяющие его психическую деятельность.
Сильный
Слабый тип нервной системы ( меланхолик )
Неуравновешенный тип нервной системы ( холерик )
Уравновешенный
Инертный тип нервной системы ( флегматик )
Подвижный тип нервной системы ( сангвиник )
- Экстравертированный тип характеризуется обращенностью личности на окружающий мир.
- Им свойственна импульсивность, инициативность, гибкость поведения, общительность, социальная адаптированность.
- Интровертированный тип характеризуется на фиксации интересов личности на явлениях внутреннего мира: необщительность, замкнутость,
склонность к самоанализу, затруднение социальной адаптации.
- Сангвиник
- Гиганты нервной системы. Человек живой, подвижный, в центре внимания, пользуется уважением, легко устанавливает контакты. Оптимисты. Меньше всех болеют, мало спят. Сравнительно легко переживает неудачи и неприятности. Речь живая, эмоциональная. Память хорошая, схватывает на лету. Обладают огромной работоспособностью. Как правило хорошие работники. Но заставить сангвиника работать очень трудно. Его надо заинтересовать – тогда он горы свернет.
- Флегматики
- Сильная уравновешенная нервная система. Медлительный невозмутимый человек. Чувства постоянные, но не ярко выраженные. Движения и речь спокойные, размеренные. Запоминает медленно, но помнит долго. Реакция на неожиданное воздействие запаздывает. С трудом устанавливает, но легко поддерживает знакомство, миролюбивый, старательный. Медленно включается в работу, но способен выдержать значительные нагрузки. Чтобы флегматик хорошо работал, его нужно время от времени «встряхивать»: устроить разбор выполненной им работы, поругать или, наоборот, похвалить его.
- Меланхолики
- Чувствительный, сдержанный и обстоятельный человек. Предпочитает быть в стороне. Малообщителен. Речь тихая, может снижаться до шепота. Запоминает быстро за счет высокой способности к анализу. Легко ранимый, склонен глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне сдержан. Быстро переутомляются. Вялы в движениях. Очень мягкие, доброжелательные, но довольно бесхарактерные люди. Радуются, когда удается избежать неприятного разговора, хотя цель при этом не достигнута.
- Холерики
- Человек быстрый, порывистый, эмоциональный. Быстро запоминает, быстро забывает. Речь громкая, резкая, бывает грубой. Лидер, легко устанавливает контакты, но с трудом поддерживает. Импульсивен, склонен к конфликтам, бурным эмоциональным вспышкам. Резкая смена настроения, раздражителен. Мягкие замечания не воспринимают, жесткие – приводят к бунту. Плохо воспринимают юмор, особенно шутки на свой счет. Главные нарушители дисциплины. Способен отдаваться делу с исключительной страстностью. Лучший способ справиться с холериком - постоянно загружать его работой, чтобы его энергия всегда имела выход.
- Холерик –сильный, неуравновешенный, подвижный тип высшей нервной деятельности;
- Флегматик –сильный, уравновешенный, инертный тип высшей нервной деятельности;
- Меланхолик – слабый, неуравновешенный, инертный тип высшей нервной деятельности;
- Сангвиник – сильный, уравновешенный, подвижный тип высшей нервной деятельности.
- Каждый тип психики подходит больше для одних дел и профессий и меньше - для других.
- Меланхолики – это часто люди искусства. Зато из них получаются плохие водители и никудышные монтажники-верхолазы.
- Холерики – они великолепные летчики-испытатели, но плохие счетные работники.
- Флегматики , наоборот, прекрасные бухгалтеры, расчетчики, но, как правило, неважные поэты.
- Сангвиники – прекрасные водители, саперы, инженеры, но они не так терпеливы, как флегматики .
Практическая работа «Определение типа темперамента»
Из 4-х утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.
- а) суетливы и неусидчивы;
б) жизнерадостны и веселы;
в) хладнокровны и спокойны;
г) застенчивы и стеснительны
- а) вспыльчивы и невыдержанны;
б) деловиты и энергичны;
в) обстоятельны и последовательны;
г) в новой обстановке теряетесь
- а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;
б) склонны себя переоценивать;
в) умеете ждать;
г) сомневаетесь в своих силах
4 . а) незлопамятны;
б) если что-то перестанет интересовать, быстро остываете;
в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядке дня;
г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника
5. а) вы обладатель порывистых, резких движений;
б) быстро засыпаете;
в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;
г) покорны
6. а) к недостаткам нетерпимы;
б) работоспособны, выносливы;
в) в своих интересах постоянны;
г) легко ранимы, чувствительны
7. а) нетерпеливы;
б) бросаете начатые дела;
в) рассудительны и осторожны;
г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми
8 . а) у вас выразительная мимика;
б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;
в) медленно включаетесь в работу;
г) очень обидчивы
9. а) у вас быстрая, страстная речь;
б) в новую работу включаетесь быстро;
в) порыв сдерживаете легко;
г) очень впечатлительны
10. а) работаете рывками;
б) за любое новое дело беретесь с увлечением;
в) попусту сил не растрачиваете;
г) у вас тихая, слабая речь
11. а) вам присуща несобранность;
б) настойчивы в достижении цели;
в) вялы, малоподвижны;
г) ищите согуствия других
12. а) быстро решаете и действуете;
б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;
в) ровные отношения со всеми;
г) необщительны
13. а) инициативны и решительны;
б) быстро схватываете новое;
в) не любите попусту болтать, молчаливы;
г) одиночество переносите легко
14. а) стремитесь к новому;
б) у вас всегда бодрое настроение;
в) любите аккуратность;
г) робки, малоактивны
15. а) упрямы;
б) в интересах и склонностях непостоянны;
в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;
г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность
16. а) имеете склонность к горячности;
б) тяготитесь однообразно кропотливой работой;
в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;
г) у вас высокие требования к окружающим и к себе
17. а) склонны к рису;
б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;
в) начатое дело доводите до конца;
г) у вас быстрая утомляемость
18. а) резкие смены настроения;
б) склонны отвлекаться;
в) обладаете выдержкой;
г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению
19. а) бываете агрессивным задирой;
б) отзывчивы и общительны;
в) незлобливы;
г) мнительны, подозрительны
20. а) в споре находчивы;
б) неудачи переживаете легко;
в) терпеливы и сдержанны;
г0 имеете склонность уходить в себя.
Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных цифр умножьте на «5». Вы получите процентное содержание ответов.
Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента:
«а» - тип холерика
«б» - тип сангвиника
«в» - тип флегматика
«г» - тип меланхолика
Определите какой тип у вас доминирует.
В чистом виде темпераменты встречаются редко
- В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика.
- Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше.
- В каждом есть свои плюсы и свои минусы.
- Надо жить и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.
Любая группа людей работает эффективнее, если в ней есть представители всех темпераментов
- Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск.
- Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков.
- Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи.
- Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.
Профессии и типы темперамента
Сангвиник
Холерик
Воспитатель д/с
Врач
Артист
Флегматик
Тележурналист
Меланхолик
Учитель
Биолог
Дипломат
Психолог
Художник
Математик
Швея
Предприниматель
Менеджер
Физик
Писатель
Официант
Астроном
Диспетчер
Геолог
Хирург
Продавец
Инженер
Летчик
Инженер-технолог
Водитель
Бухгалтер
Строитель
Автослесарь
Электрик
Агроном
Следователь
Агроном
режиссер
токарь
механик
От чего же зависит ваш выбор профессии?
- От возможностей каждого (его способностей, темперамента);
- От предпочтений (интересов и склонностей);
- От требований профессии к личности соискателя;
- От возможностей родителей;
- От востребованности профессии на рынке труда.
темперамента
Типы
Отзывчивость
Дружелюбие
Лидерство Общительность
Энергичность
Беспечность
Тревожность
Уныние
Замкнутость
Чувствительность
Необщительность
Чуткость
Пассивность
Миролюбие
Осмотрительность
Уравновешенность
Управляемость
Надежность
Спокойствие
Беспокойство
Агрессивность
Переменчивость
Раздражительность
Вспыльчивость
Активность
Оптимизм
сангвиник
меланхолик
флегматик
холерик
О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя в обществе.
Характер
Характер (от греч. Charakter - чеканка, печать) - совокупность устойчивых способов поведения и эмоционального реагирования.
Различают четыре группы важнейших свойств (черт) характера:
- Отношение человека к коллективу, другим людям (доброжелательность, справедливость, общительность, эгоизм, чуткость, искренность)
- Отношение к труду (трудолюбие, обязательность, добросовестность, дисциплинированность)
3. Отношение к самому себе (уверенность, гордость, талантливость, самовлюбленность, зазнайство)
4. Отношение к природе, вещам (аккуратность, любознательность, гуманность, бережливость).
Практическая работа «Методика независимых характеристик»
Балл «5» - это свойство проявляется у человека всегда;
Балл «4» - это свойство проявляется у человека в большинстве
случаев;
Балл «3» - в одинаковой степени проявляется свойство, указанное слева и справа;
Балл «2» - в большинстве случаев проявляется противоположное свойство
Балл «1» - противоположное свойство проявляется всегда
Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером .
- Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость - все эти черты характера не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.
- Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом.
- Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.
Укажите какой смайлик к какому темпераменту относится?
меланхолик
холерик
флегматик
сангвиник
флегматик
сангвиник
холерик
меланхолик
Смайлики на службе у психологов
Все люди абсолютно разные. У каждого свои слабые и сильные стороны, все по-своему реагируют на одну и ту же ситуацию. Во многом особенности характера человека зависят от свойств нервной системы. Так давайте же разберемся, какие они бывают и как влияют на формирование личности.
Что это такое?
Свойства нервной системы - это термин, предложенный русским ученым И. П. Павловым, который характеризует прирожденные черты реагирования и функционирования нервной системы. Эти черты определяют то, как она реагирует на условия окружающей среды, поведение человека.
Совокупность всех свойств нервной системы получило название фенотипа. Именно на основании данного понятия ведет работу с человеком психолог. Хотя фенотип и является генетически обусловленным, он может меняться в зависимости от условий окружающей среды.
Основные свойства нервной системы
И. П. Павлов в своей классификации изначально охарактеризовал три основных свойства:
- сила;
- уравновешенность;
- подвижность.
При дальнейшем изучении нервной системы к этим свойствам добавили еще три новых:
- динамичность - способность головного мозга быстро реагировать на меняющиеся условия окружающей среды, а именно на процессы возбуждения и торможения его структур; основная его характеристика - быстрота формирования условных рефлексов у индивидуума;
- лабильность - скорость, с которой появляется и прекращается новый процесс;
- активность - обозначает, насколько легко в головном мозге активируются процессы торможения и возбуждения.
Сила нервных процессов
Одним из главных свойств нервной системы, определяющих дальнейшее развитие характера и темперамента, является сила нервных процессов. Это свойство показывает, насколько нервная система может противостоять действию раздражителей извне.
Основная характеристика силы нервных процессов - как долго нервная система может продержаться без запредельного торможения при длительно воздействующем на нее внешнем раздражителе. Такой должна быть нормальная реакция по отношению к возбудителю.
Если же речь идет о тормозящем нервную систему процессе, тогда основной характеристикой силы будет способность выдерживать продолжительное воздействие этого раздражителя.
Помимо того, физиологи утверждают, что сила характеризуется не продуктивной деятельностью человека, а теми способами, которыми он может добиться наибольшей своей активности.
На основе этого свойства формируются такие черты характера человека, как:
- выносливость;
- смелость;
- способность адаптироваться, то есть приспосабливаться, к меняющейся внешней среде;
- впечатлительность.
Уравновешенность и подвижность нервных процессов
Двумя другими основными составляющими природных свойств нервной системы являются уравновешенность и подвижность.
Уравновешенность - это баланс, или равновесие, между возбуждением и торможением (основными нервными процессами). Если реакция человека динамична, ему легко успокоиться, отрешиться от ненужных мыслей. Для таких людей не составляет труда побороть глупые желания и трезво оценить ситуацию. Уравновешенность плавно сочетает в себе такие черты характера человека, как концентрация внимания и отвлекаемость.
Подвижность - это скорость появления новых и исчезновения старых нервных процессов. Способность определяется ее возможностью быстро адаптироваться к новым изменениям окружающей среды, менять одни условные рефлексы на другие.
Человеку с подвижными нервными процессами легче избавляться от старых стереотипов, ярлыков, проще открывать себя чему-то новому. У таких людей очень хорошая память, им свойственна быстрая речь. При низкой подвижности процессов индивидууму нелегко находится в незнакомой для него ситуации, обретать новые навыки. Он предпочитает находится в родной для него среде обитания.
Основные уровни
В психологии выделяют отдельную иерархическую классификацию свойств нервной системы. Всего выделяют три уровня:
- верхний - свойства всего головного мозга, его влияние на весь организм;
- средний - свойства отдельных структур мозга и целостных групп, которые образуют эти структуры;
- нижний - свойства отдельных нервных клеток (нейронов).
Все эти уровни не изолированы, а находятся в постоянном взаимодействии между собой. Мало изучено, как каждый из них связан с характером человека и его психическими процессами.
Типы нервной системы
На основе различных комбинаций нервных процессов охарактеризованы четыре типа свойств нервной системы человека:
- сильный безудержный - его нервные процессы несбалансированные, при чем возбуждение значительно преобладает над торможением;
- сильный живой - отличается неуравновешенной и крайне подвижной реакцией, возбуждение быстро переходит в торможение, и наоборот;
- сильный спокойный - его нервные процессы уравновешенны, однако, практически неподвижны;
- слабый - возбуждение, как и торможение, развиты слабо; клетки коры характеризуются низкой работоспособностью.
Лучше всего изучен первый тип, так как именно в нем наиболее ярко выражены все свойства нервной системы. А хуже поддается исследованию, соответственно, слабый тип.
Особенности характера при разных типах нервной системы
Как же меняется поведение индивидуума в зависимости от его характеристики свойств нервной системы? Человек с сильной нервной системой способен быть работоспособным на протяжении длительного времени, даже выполняя действительно тяжелую работу. Устав, он не требует много времени на отдых. Такой человек быстро восстанавливается, в критических ситуациях не паникует, а трезво оценивает обстановку.
Индивидуум со слабым темпераментом - более чуткий и эмоционально лабильный, то есть реагирует даже на незначительные стимулы. Такому типу людей легче выполнять однообразную работу, так им проще запоминать информацию. У них есть возможность развиваться - устойчивость у такой личности приобретается со временем. Однако если двух динамично натренированных людей сильного и слабого типа поставить в одни и те же условия, генетическая предрасположенность даст о себе знать.
Типы темперамента
Типы нервной системы, перечисленные выше, соответствуют четырем видам темперамента :
- холерик - с сильными и безудержными нервными процессами;
- сангвиник - обладает стойкими и живыми функциональными характеристиками;
- флегматик - сильный и спокойный тип нервных процессов;
- меланхолик - наиболее слабый.
Кроме того, помимо перечисленных выше типов нервной системы, выделяют также другую ее классификацию:
- мыслительный тип;
- художественный тип.
В основу этого разделения положено взаимодействие двух сигнальных систем человека. Именно это служит ведущим фактором того, в каком направлении будет развиваться индивидуум. Так, для мыслительного типа характерна преимущественная активность второй сигнальной системы, а для художественного - первой. Люди, рожденные с хорошей выработкой условных рефлексов, имеют больше шансов стать математиками, филологами, физиками и другими учеными. У личностей с художественным типом чаще наблюдается талант к писательству, музыке или живописи, то есть это люди творческой профессии.
Итак, наш характер, то, как мы реагируем на определенные ситуации, какие решения принимаем, во многом зависит от унаследованных от родителей свойств нервной системы. Однако, какой бы тип рефлекторных реакций ни был закодирован в нашем ДНК, любой из этих процессов более или менее эластичен. Их меняют воспитание, привычки, ситуации, в которые мы попадаем. Все, что с нами происходит, оставляет в нас определенный отпечаток, меняя функционирование всей нашей нервной системы.
Двойственность индивидуальных способностей Такие индивидуальные особенности как интересы, склонности характеризуются непостоянством, колебаниями, изменчивостью. Такие особенности как черты, связанные с индивидуальными проявлениями основных свойств нервной системы изменить практически нельзя, но невозможно и не обращать на них внимания, ибо их влияние ощутимо в деятельности, в поведении, во взаимоотношениях с окружающими.
Наиболее изученные свойства НС: сила-слабость (то есть степень выносливости, работоспособности нервной системы, ее устойчивость к различного рода помехам) подвижность-инертность (то есть скорость смены и скорость протекания процессов возбуждения и торможения).
Человек со слабой НС: чаще всего спокойно-тихий, осторожный, послушный. не может долго участвовать в шумных, подвижных делах, что связано с его небольшим запасом сил, повышенной утомляемостью. часто склонен к аккуратности, отличается повышенной впечатлительностью. В непривычной среде, при повышенном к нему внимании теряется, не находит нужных слов, не отвечает на вопросы, не выполняет простейших просьб. обладает повышенной чувствительностью (отличается особой уязвимостью, болезненно реагируют на критику, недовольство окружающих) часто не хватает уверенности в себе, им свойственны боязнь неудачи и страх глупо выглядеть, вследствие чего для них значительно осложняется продвижение к успеху.
Преимущества слабой НС: обладает гораздо более высокой чувствительностью по сравнению с сильной НС; ориентированы на высокую точность, тщательность выполнения деятельности, на более строгий контроль за качеством выполнения; гораздо лучше, продуктивнее и с меньшими затратами справляются с однообразной монотонной работой.
Могут быть рекомендованы профессии, требующие особой точности, например: Ювелир Огранщик Зубной техник Программист Музыкант Художник Люди со слабой НС обладают преимуществом в овладении профессиями, в которых главным являются взаимоотношения с другими людьми, общение (то есть типа "человек - человек").
Человек с сильной НС: чаще всего бодрый, уверенный в себе, не испытывающий напряжения в учении, поражающий легкостью, с которой он осваивает значительный по объему материал. полон энергии, неутомим, постоянно готов к деятельности. Он почти не бывает усталым, вялым, расслабленным. включаясь в работу, он почти не испытывает трудностей; ему нипочем дополнительные нагрузки, переход к незнакомой новой деятельности. отличается умением эффективно использовать время, способность выполнить за тот же отрезок времени больше, чем другие, благодаря своей выносливости, отсутствию остановок и сбоев в работе. обладает способностью адекватно реагировать на сверхсильные раздражители, даже имеющие устрашающий характер.
Преимущества сильной НС: лица с сильной НС в нестандартной, сложной ситуации (аварии, взрывы, пожары, стихийные бедствия) способны правильно оценить обстановку, сохранить выдержку, самообладание, найти оптимальное решение для нормализации чрезвычайного положения. в сложной обстановке лицам с сильной НС легче сохранить самообладание, они способны принять правильное решение в условиях дефицита времени, не растеряться
Могут быть рекомендованы профессии, в которых возможно возникновение сложных ситуаций: Летчики-испытатели Космонавты Авиадиспетчеры Хирурги В ряде профессий люди с сильной НС лучше всего справятся с обеспечением безаварийной работы всей системы "человек - машина".
Однако, следует помнить: Не всегда требуется коренная перестройка планов на будущее: всегда можно выбрать в этой же профессиональной сфере другую специальность. Даже в профессии летчика есть рабочие посты, не предъявляющие слишком жестких требований к человеку,- это летчик сельхозавиации, вертолетчик. В профессии врача лицам со слабой нервной системой противопоказаны такие специализации, как реаниматолог, хирург. Но им могут быть рекомендованы специальности терапевта, санитарного врача, фармацевта, стоматолога.
Сангвинический тип темперамента характеризуется энергией и большой работоспособностью: ему подходит работа, в которой много разнообразия, которая постоянно ставит перед ним новые задачи, он готов все время действовать и что-то организовывать, поэтому ему подходят руководящие должности Работая, он может легко сосредоточиться и так же легко переключиться с одной работы на другую, но не способен вникать в детали и не переносит однообразия.
Холерик отличается вспыльчивостью и порывистостью: работу выполняет с большим внутренним напряжением, очень энергично, полностью отдаваясь своей деятельности, свою огромную энергию распределяет неравномерно, поэтому ему подходит цикличная деятельность, периодически требующая большой, но периодической затраты энергии, связанная с напряжением и опасностью, чередующаяся с более спокойной работой.
Флегматик спокоен и уравновешен: он упорный и старательный работник, однако только в той области,к которой он привык. не подходит работа, отличающаяся разнообразием, зато монотонная деятельность (например, работа на конвейере) трудности для него не представляет. работает неторопливо, но может достичь хороших результатов благодаря своей твердости, настойчивости и продуманной организацией своего труда.
Меланхолика характеризует низкий порог ощущения и повышенная чувствительность к внешним раздражителям низкая работоспособность, не хочет брать на себя обязательства, боится, что не сумеет их выполнить. предпочитает работать в одиночку. Благодаря своей высокой чувствительности, он легко улавливает и понимает тонкости в поведении людей, окружающем его мире, а так же в искусстве, литературе, музыке. Меланхолику подходит работа, требующая внимания, умения вникнуть и проработать мельчайшие детали. Ему противопоказана деятельность, требующая значительного напряжения значительного напряжения, связанная с неожиданностями и осложнениями.
Холерический тип Действия холерика обычно порывисты, он отличается повышенной возбудимостью, большой эмоциональностью. Холерический темперамент проявляется в инициативности, энергичности, активности. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением, сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.
Сангвинический тип Сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, сходится с людьми, общителен. Человеку с преобладанием сангвинического темперамента свойственна открытость и доступность. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.
Флегматический тип Флегматик редко выходит из себя, ровен и спокоен в общении. Обычно это вдумчивый, миролюбивый, старательный и размеренный человек, но в некоторых случаях могут проявляться пассивность, вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие. Новые формы поведения формируются медленно, но являются стойкими. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.
Меланхолический тип Меланхолики, как правило, малообщительные, тревожные люди. Людей с меланхолическим типом темперамента отличает повышенная чувствительность, сдержанность и обстоятельность. В привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом работают очень продуктивно.
Тип темперамента и выдающиеся исторические личности сангвиникхолерикфлегматикмеланхолик Наполеон Бонапарт А.И. Герцен А.В. Суворов А.С. Пушкин Павел I И.П.Павлов М.И.Кутузов И.А. Крылов Н.В. Гоголь П.И.Чайковский Активный, энергичный, жизнерадостный, легкомысленный, беззаботный Очень энергичный, вспыльчивый, эмоциональный напористый, чувствитель ный Работоспособ ный, серьезный, надежный, спокойный Замкнутый, ранимый, сдержанный, задумчивый, грустный
Характером называется индивидуальное сочетание устойчивых психических особенностей человека, которые определяют типичный для него способ поведения. Характер не приобретается по наследству, он формируется в процессе всей жизни человека под влиянием обучения и воспитания.
ТЕМА: (Темперамент. Чувства и эмоции. Стресс)
1. ЦЕЛЬ: показать учащимся связь темперамента и нервной системы с профессией. Раскрыть влияние чувств, эмоций и стресса на общее состояние человека.
Задачи:
2. Образовательные - показать учащимся связь темперамента и нервной системы с профессией. Влияние чувств, эмоций и стресса на общее состояние человека.
3. Развивающие – умение определять тип темперамента.
4. Воспитывающие – правдивость в оценке типа темперамента. Умение контролировать собственные чувства и эмоции.
Оборудование : 1. Учебник С.Н. Чистякова «Слагаемые выбора профиля
обучения и траектории дальнейшего образования».
2. Дополнительный раздаточный материал.
Скачать:
Предварительный просмотр:
ПЛАН УРОКА
ТЕМА: Значение природных свойств нервной системы в профессии. (Темперамент. Чувства и эмоции. Стресс)
- ЦЕЛЬ : показать учащимся связь темперамента и нервной системы с профессией. Раскрыть влияние чувств, эмоций и стресса на общее состояние человека.
Задачи:
- Образовательные - показать учащимся связь темперамента и нервной системы с профессией. Влияние чувств, эмоций и стресса на общее состояние человека.
- Развивающие – умение определять тип темперамента.
- Воспитывающие – правдивость в оценке типа темперамента. Умение контролировать собственные чувства и эмоции.
Оборудование : 1. Учебник С.Н. Чистякова «Слагаемые выбора профиля
обучения и траектории дальнейшего образования».
2. Дополнительный раздаточный материал.
Ход урока:
Темперамент и профессия.
В будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях жизни - меланхоликом, относительно влечений, глубоко затрагивающих наши интересы, - холериком, и, наконец, в исполнении решений - флегматиком.
В.Вундт
В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью. «Греческий гений Гиппократ уловил в массе бесчисленных вариантов человеческого поведения капитальные черты», - писал великий русский физиолог Иван Павлов, развивший идеи Гиппократа.
Задание №1. Темперамент и свойства нервной системы.
Темперамент – качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. Но темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества. Иван Павлов выделял те же типы нервной системы и у собак.
В отличие от собак мы можем осознавать свои качества и с ними работать.
Задание №1. Определение темперамента.
13. Меня легко обидеть.
24. Я могу опоздать.
30. Иногда я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
31. Мне часто снятся кошмары.
32. Мне легко общаться с незнакомым человеком.
33. Иногда мне кажется, что я чем-то хуже других.
34. Думаю, что я – уверенный в себе человек.
35. Меня задевает критика.
36. У меня есть кое-какие вредные привычки.
37. Я могу внести оживление в скучную компанию.
38. Я беспокоюсь о своем здоровье.
39. Я люблю подшучивать над другими.
40. Мне трудно ответить «нет», когда меня о чем-то просят.
Каждый отрицательный ответ на вопросы № 6, 12, 18, 24, 30, 36 оценивается в один балл. Чем меньше баллов, тем выше достоверность результатов теста. Если вы набрали больше трех баллов, возможно, вы подсознательно стремились давать «хорошие», «правильные» ответы.
Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы №1, 3, 5, 8, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 25, 27, 29, 32, 34, 37,39 .
Запишите сумму на строке Экстраверсия (общительность).
0-5 баллов . Если вы набрали меньше 6 баллов, вы – интроверт. Интроверт (от латинского «intro», что означает «внутрь») ориентирован на свой внутренний мир, он живет своими чувствами, мыслями, переживаниями, переосмысливая события и явления через свой внутренний опыт и не испытывая особой потребности в общении с другими людьми. Ваш внутренний мир, вероятно, настолько богат и интересен, что вам хватает своего общества. Среди тех, кого вы лишаете возможности общаться с вами, наверняка есть замечательные люди. При наличии способностей вы добьетесь успеха в науке, искусстве, ремеслах, требующих точности, аккуратности и концентрации внимания.
Потребность в общении у вас выражена меньше, чем у других. Поэтому профессии продавца, врача, учителя, юриста, журналиста, менеджера будут вас утомлять. Обратите внимание на виды деятельности, которые не связаны с широкими человеческими контактами – программирование, конструирование, творчество, работа с текстами, с животными и растениями.
6-11 баллов . Для людей вашего типа в психологии есть специальный термин – амбиверт (от латинского «ambi» – двойственный). Это – универсальный тип личности, золотая середина. Вы избирательны в общении. Вам нравится быть с людьми, но вам не все равно, кто вас окружает. Вы хорошо чувствуете себя в компании, но легко можете от нее отказаться. Одиночество вас не пугает. Вам подходят не только профессии, связанные с общением, но и требующие умения работать одному.
12-17 баллов . Если вы набрали больше 12 баллов, вы – экстраверт. Экстраверт (от латинского «extra», что означает «сверх», «снаружи», «вне») – это человек, который ориентирован вовне, на внешние предметы и обстоятельства, на мнение других людей, на внешние, статусные атрибуты. Эта направленность проявляется в его решениях и отношении к жизни. Человек этого типа настолько может быть увлечен своим делом, карьерой, что не обращает внимания на состояние здоровья.
Вам нравится быть в центре внимания. Ради компании вы можете пренебречь другими делами. Занятия, требующие усидчивости и терпения, даются вам усилием воли. Вероятно, вам подошли бы профессии, требующие интенсивного общения с покупателями, клиентами, пациентами, учениками, студентами, пассажирами. Если вы не только любите, но и умеете общаться, то вам подойдут профессии, связанные с частыми встречами, переговорами, консультациями. Профессии, требующие терпения и усидчивости (работа с компьютером, исследовательская работа, расчеты и вычисления) будут даваться вам ценой больших усилий и нервного напряжения.
Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы № 2, 4, 7, 9, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40 .
Запишите сумму на строке Стабильность .
0-5 баллов . Вас трудно вывести из равновесия. Вы хладнокровны и невозмутимы. Переживания многих людей вам непонятны. Вы, скорее, поможете делом, чем будете на словах выражать свое сочувствие. Профессии, требующие самоконтроля и умения рисковать, будто созданы для вас. Если только это не маска супермена (или супервумен).
Вы способны выдерживать большие эмоциональные нагрузки. Обратите внимание на профессии хирурга, военного, сотрудника правоохранительных органов, испытателя техники, спасателя.
6-11 баллов . Эмоциональная стабильность. В вас удачно сочетаются устойчивость и чувствительность нервной системы. Вы легче многих справляетесь с жизненными трудностями и при этом способны понять и почувствовать эмоциональное состояние другого человека, поддержать его. Если у вас при этом есть потребность в общении с другими людьми, обратите внимание на такие сферы деятельности, как обслуживание, обучение, воспитание, медицина, управление.
12-17 баллов . Вероятно, вы принимаете близко к сердцу не только свои проблемы, но и проблемы своих друзей и знакомых. Ваша готовность прийти на помощь другому человеку, вероятно, нравится другим людям. Есть масса профессий, где это качество является профессионально важным. Например, все профессии социальной сферы. Люди искусства также обладают особой восприимчивостью, чуткостью и ранимостью.
Природа наградила вас более тонкой нервной системой, чем других людей. Если помнить об этом, то окружающий мир будет восприниматься намного спокойней. Ваша отзывчивость наверняка притягивает людей, которые нуждаются в вашем сочувствии. Но в первую очередь вы должны сами обрести силу и уверенность.
Мы определили два параметра – экстраверсию и стабильность . Отметьте на горизонтальной оси сумму баллов по шкале «Экстраверсия» (общительность), а по вертикальной – сумму баллов по шкале «Стабильность» .
Если вы отметили на осях координат обе точки, вы легко определите свой темперамент. Чем дальше вы от центра, тем ярче у вас выражены черты одного из четырех темпераментов. Если ваша точка оказалось на одной из двух осей, значит, вам удается сочетать черты двух темпераментов. Если вы «попали в яблочко», то есть в центр, вас можно поздравить: вы сочетаете черты всех четырех темпераментов. Будем надеяться, что самые лучшие.
Четыре квадрата на рисунке – это четыре темперамента.
Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.
Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость – все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.
Задание №3. Вопросы на понимание темы урока.
1. Хладнокровие и невозмутимость больше всего необходимы
а) сотруднику правоохранительных органов , б) учителю, в) слесарю, г) повару.
2. Для интроверта больше всего подойдет работа
а) юриста, б) журналиста, в) парикмахера, г) корректора .
3. Руководить людьми труднее всего
а) сангвинику, б) холерику, в) флегматику, г) меланхолику .
4. Экстраверту лучше заниматься
а) научной деятельностью, б) конкретным практическим трудом, в) обслуживанием клиентов , г) вычислениями и расчетами.
а) терапевтом, б) хирургом , в) окулистом, г) рентгенологом.
Психологический практикум. Определение «формулы» темперамента. (Дополнительный материал.)
В большинстве случаев в людях сочетаются черты всех четырех типов темперамента, один из которых выражен сильнее, а другие - слабее. Поэтому можно говорить уже не о темпераменте, а о «темпераментной структуре», которая включает в себя все типы. Чтобы определить ее, вам нужно выразить свое согласие (высокие баллы) или несогласие (низкие баллы) с приведенными высказываниями (система оценок от 0 до 10). Если трудно определиться с оценкой (т. е. если в зависимости от обстоятельств бывает и так, и так), ставьте себе средние баллы - 4, 5, 6, 7.
Важно оценить себя как можно объективнее!
- Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.
- Я работаю неравномерно, рывками.
- Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.
- Если нужно, я могу спокойно ждать.
- Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.
- С людьми равными я несдержан и вспыльчив.
- Мне нетрудно сделать выбор.
- Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.
Сложите количество баллов по вопросам, номера которых указаны в формулах:
М = 1 + 5 =
X = 2 + 6 =
С = 3 + 7 =
Ф = 4 + 8 =
Соответствующие символы - М, С, X, Ф - запишите в порядке убывания их значений.
Символы с одинаковыми значениями запишите один под другим. Вы получили так называемую приоритетную формулу, например М X С Ф. Ее владельца в первую очередь характеризуют меланхолические черты (М), поэтому его условно можно назвать меланхоликом. Слабее выражены признаки холерика (X), сангвиника (С) и флегматика (Ф).
(Методика приведена в интерпретации Е. Жарикова, Е. Крушельницкого. Для тебя и о тебе, М, 1991, стр. 23-27.)
IV. Закрепление материала. Решение психологических задач.
«Определи темперамент»
А. - Вспомните известных литературных героев, персонажей сказок, мультфильмов и т.д. С помощью «круга Айзенка» попробуйте определить их темперамент.
Можно предложить учащимся следующие варианты:
- невозмутимый тугодум Собакевич (флегматик);
- непредсказуемый жизнелюб Ноздрев (сангвиник);
- импульсивный ревнивец Отелло (холерик);
- впечатлительный романтик Гамлет (меланхолик)
или исторические личности:
Крылов, Кутузов - флегматики;
Наполеон, Бомарше - сангвиники;
Суворов, Менделеев, Пушкин, Петр I - холерики;
Ньютон, Гоголь, Чайковский - меланхолики.
Б. - Попробуйте выполнить психологическое упражнение, в котором может проявиться ваш темперамент.
Учащимся предлагается продемонстрировать естественную реакцию в следующих ситуациях (ответы должны быть спонтанными, чтобы школьники действительно не затрачивали время на обдумывание, а реагировали быстро, как они поступили бы на самом деле):
Учитель говорит, что ваша одежда не соответствует внешнему виду ученика. Вы говорите учителю...
Друг продолжает занимать вас разговором, а вы хотите уйти. Вы говорите...
Люди, сидящие сзади вас в кинотеатре, мешают вам громким разговором. Вы обращаетесь к ним...
(Задание выполняют все желающие.)
Данное упражнение можно обсудить, используя вопросы:
Какие свойства темперамента проявились у каждого участника при ответах?
Сравните данные наблюдения с результатами тестирования.
Совпадают ли они? Если нет, то почему? Может быть, в этом упражнении проявились такие качества личности, как воспитанность, общая культура, привычки и т.д.?
Подведение итогов занятия.
Предварительный просмотр:
Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com
Подписи к слайдам:
Предварительный просмотр:
Определение типа темперамента.
Класс 9___
Фамилия ___________________________Имя______________________
Ответьте «да» или «нет» на вопросы, касающиеся ваших чувств и реакций в различных ситуациях, поставив в бланке рядом с номером вопроса «+» или « –».
1. Я часто испытываю потребность в новых впечатлениях.
2. Мне бывает трудно отказаться от своих планов.
3. Обычно я действую и говорю быстро, долго не раздумывая.
4. Иногда я чувствую себя несчастным без всякой причины.
5. На спор я могу совершить необычный поступок.
6. Иногда я нарушаю свои обещания.
7. У меня часто меняется настроение.
8. Мне нравятся азартные игры.
9. У меня бывает учащенное сердцебиение.
10. Я часто переживаю из-за того, что сказал или сделал что-то не так.
11. Мне нравится работа, которая требует быстроты.
12. Мне приходилось плохо отзываться о своих знакомых.
13. Меня легко обидеть.
14. Лучше иметь много приятелей, чем мало друзей.
15. Временами меня переполняет энергии, а иногда все валится из рук.
16. Мне приятнее находится в компании, чем быть одному.
17. Я долго переживаю неудачу.
18. У меня бывают мысли, которые хотелось бы скрыть от других.
19. Я могу дать волю своим чувствам и от души повеселиться в компании.
20. Мои нервы часто натянуты до предела.
21. Думаю, что меня считают веселым человеком.
22. Я часто жалею о сказанных или несказанных вовремя словах.
23. На грубость я отвечаю грубостью.
24. Я могу опоздать.
25. Обычно мне легко и приятно в шумной компании.
26. Иногда мне мешают уснуть разные мысли.
27. Мне проще спросить о чем-то у других, чем прочитать самому.
28. Я часто испытываю чувство вины.
29. Мне нравится быть в центре внимания. Верхний правый квадрат. Холерический темперамент
Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холериков выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением - сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.
- Холериком был Александр Суворов. От природы он имел слабое здоровье, и в детстве приводил в ужас родителей, обливаясь поздней осенью на улице холодной водой. Ему удалось закалить не только тело, но и дух. Став великим полководцем, он ни в чем не уступал своим солдатам, разделяя с ними все тяготы походной жизни и удивляя своей энергией и целеустремленностью.
Нижний левый квадрат. Флегматический темперамент
Полной противоположностью Суворову был флегматик Кутузов. Вероятно, его темперамент оказал влияние на выбор стратегии с войне с Наполеоном. Флегматики миролюбивы, но до тех пор, пока не затронуты их интересы. Флегматизм не помешал полководцу Кутузову одержать победу над Наполеоном.
Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику следует развивать недостающие ему качества - большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость – необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.
Нижний правый квадрат. Сангвинический темперамент
Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.
- Известный полководец, Наполеон, был сангвиником. Этот тип темперамента считается самым сильным. Однако он не спас Наполеона от поражения, которое нанес ему флегматик Кутузов.
Верхний левый квадрат. Меланхолический темперамент
Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают малознакомых и новых людей, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов чувство скрытого протеста. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственна глубина и постоянство, острая восприимчивость к внешним воздействиям.
Почему среди меланхоликов нет прославленных полководцев?
Высокая чувствительность в сочетании с потребностью в одиночестве рождает не полководцев, а творцов. Большинство поэтов, художников, музыкантов - меланхолики. Их произведения – память об их чувствах и переживаниях. Силой своего таланта они заставляют других переживать свое счастье и свое страдание. Однако не бывает правил без исключений. Холерический темперамент не помешал Пушкину стать великим поэтом.
- Знаменитый французский писатель А. Дюма был сангвиником. Помните его «Три мушкетера»? Атос, Портос, Арамис и д’Артаньян как раз и представляют четыре темперамента. Они дополняют друг друга, как четыре стихии или четыре времени года, и поэтому непобедимы.
